Tilmeld

10 tips til at holde dit spil under kontrol

Vi tror på at skabe et sjovt og sikkert spillemiljø, og vi vil gerne støtte dig i at holde styr på dit spil. Her er ti vigtige tips til at hjælpe dig med at tage kontrol over din spiloplevelse:

  • Prioriter dine Essentials

    Sørg altid for, at dine væsentlige udgifter – såsom boliglån, husleje, skatter og mad – er dækket, før du bruger penge på hasardspil.

  • Se hasardspil som underholdning

    Behandle gambling som en form for underholdning snarere end en måde at tjene penge på. Husk, det handler om at have det sjovt!

  • Vær forberedt på at tabe

    Spil indebærer risici. Vær altid forberedt på muligheden for at tabe, og hvis du vinder, så fejrer du det som en bonus!

  • Undgå at bruge opsparing til hasardspil

    Dyk aldrig ned i dine opsparinger eller investeringer til spilformål. Spil inden for dine evner for at sikre en ansvarlig oplevelse.

  • Lån ikke til hasardspil

    Undgå at låne penge for at spille. Dette kan føre til økonomisk stress og påvirke din nydelse.

  • Indstil en spilleplan

    Beslut hvor mange gange om ugen du vil spille, og vær specifik om dagene. Dette hjælper dig med at holde kontrollen.

  • Sæt rimelige grænser

    Udnyt kontoindstillingerne til at indstille sessions tid, indbetalings- og tabsgrænser for en dag eller uge eller en måned. Indstil disse grænser, så de matcher dit faktiske budget, så de støtter dig og beskytter dig mod følelsesmæssigt overdreven gambling.

  • Hold pauser, når det er nødvendigt

    Husk at holde pauser! Mange gambling platforme, inklusive vores, tilbyder muligheder for korte pauser fra 24 timer til en til 6 måneder eller endda permanent selvudelukkelse.

  • Omgiv dig med ikke-gamblere

    Brug tid med venner og familie, der ikke spiller. Dette kan hjælpe dig med at bevare et sundt perspektiv på dine spillevaner.

  • Tal om dine bekymringer

    Flaske ikke dine følelser op. Del dine bekymringer eller bekymringer med andre for at bevare en sund tankegang, mens du nyder din spiloplevelse. Tal med dine kære eller med dine lokale hjælpecentre.

    Ved at følge disse tips kan du forbedre din spiloplevelse og samtidig sikre, at den forbliver underholdende og bæredygtig. For mere information besøg vores Spil ansvarligt side.

10:45